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告诉你6个治疗早泄的自我按摩的方法,男性不要错过

在生活中有很多男性朋友们被早泄的烦恼所困扰着,早泄是一种让男性朋友们失去自信心和身体伤害的疾病。同时也带来了很多的危害,是一样患者早泄的男性朋友们应该及时治疗。那么在治疗的同时,专家也可以尝试用一些按摩的的方法来辅助治疗早泄,治疗早泄的按摩方法具体怎么做,下面来给大家介绍一下:

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早泄的自我保健的疗法:

一.点按两侧的三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛的动作。每日1到2次,每次30到40分钟。一定要坚持做。

二.捏挤术法:此法是由女方把拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指的指腹犯法者阴茎的另一面冠状缘部,妥善捏挤践踏4秒钟,然后猛然放开。施加压力方向是昔日向后,决不要从一侧向另一侧,勿用指甲捏挟或搔刮阴茎。

三. 坐式疗法 患者要取坐式,把眼睛闭上放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法可采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30到40分钟。

四.把握术法女方在男方裸露性唤起时,把握阴茎几秒钟,然后猛然放松,如此反复把握后再性交。男方欲要射精时便阻碍性交,拔出阴茎,再把握几秒种然后放松。如此反复,直到勃起减退些,再性交,连续摩擦而射精。

五.俯卧式疗法:患者取俯卧式,把腰带松开,眼睛闭上,全身要放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

六. 仰卧式疗法:患者取仰卧式,眼睛闭上,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40 分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

男性早泄吃什么食物对身体好:

1、大蒜:专家称,大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。

2、黄豆:男人早泄吃什么食物好?专家表示,黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。

3、全麦面包:专家称,要对抗压力,维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。

4、高维生素C食物:怎样预防早泄的发生?男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路,有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

5、茶:绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。

6、西红柿:西红柿中丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。

7、生蚝:专家指导,海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

8、胡萝卜:胡萝卜含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。

男性早泄要注意什么:

1戒烟酒 长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴经的血液循环,影响行反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种行腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使行腺中毒,男子表现为血中辜完酮降低,70一80%的人出现阳为或不欲。

2 提高身体素质 身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

3 饮食调养 多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高行功能。

4节房事 长期房事过度,沉浸于情,频繁手银导致精神疲乏,是导致阳为、早泻的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止夫妻生活一段时间,避免各种类型的刺激,让中枢神经和官得到充分休息,的确是防治阳为、早泻的有效措施。

温馨提示:以上是对男性早泄的自我按摩方法的介绍。希望能够帮到男性朋友们。早泄的患者应该及时治疗。在治疗的同时做一些简单的按摩方法来辅助治疗早泄。会恢复的快一些。那么平时的饮食也要注意调养。有异味点击在线专家医师咨询。

 
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