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预防精囊炎的四个有效方法,我来说给你听

作为男性,精囊炎是必然知道的。看着身边很多朋友一个一个患上精囊炎,心中不免多了几分担心,我是不是也会患上精囊炎呢?这份担心带着不安让人忐忑。那么究竟有没有一些方法能够帮助男性预防精囊炎呢?淮安幸福医院医生表示,万事必有因。只要细心预防,想来精囊炎是没有机会发病的。

预防精囊炎的四个有效方法,我来说给你听

预防精囊炎,四个方法帮助到你:

1.节制性生活。男性朋友在日常生活中要注意性生活的次数,一周两次为佳。太多的性生活频率不仅对精神有害无益,而且对于精囊来说,也有很大的负担。导致精囊腺无法正常分泌,出现血精症状。

2.注意卫生。包括个人卫生和性生活的卫生。个人要注意经常更换内裤。避免引发生殖感染。性生活时双方都要注意清洁,避免相互感染引发生殖感染。

3.避免精囊压迫。受到工作和其他因素的影响很多男性每日不得不久坐、骑车等对于精囊造成了强烈的压迫充血,受到刺激,精囊会变形受损。此时如果受到感染很容易引发病变。因此要注意每隔一段时间起身缓解一下。

4.加强锻炼。研究表明,经常运动的人,身体中血液流速更快,抗氧化能力较比常人也更高。因此经常锻炼能够帮助男性提高自身免疫力,更加有效的预防精囊炎。如短跑、瑜伽、慢跑、游泳等。

食疗调理:教你吃出一个钢筋铁骨的精囊:

1.鲤鱼汤:将一条鲤鱼去鳞鳃、内脏,洗净后加胡椒、小苗香、葱、姜适量防水适量煮汤。男性每周吃两次以上,能够帮助男性清热解毒,提高身体免疫力。

2.猪肾煮黑豆:取猪肾洗净去筋加黑豆一斤水煮,煮至豆熟不烂为止。猪肾可以直接吃,黑豆要晒干后武火微炒后才能食用。长期食用能够生精补血,帮助精囊提高自身分泌能力。

3.鲜藕汤:莲藕加粳米、白糖适量文火煮粥。早晚食用,一周两次。能够帮助男性提高血液质量,增强自身免疫力。

4.蹄筋血藤汤:取猪蹄筋、鸡血藤、红枣。先将猪蹄筋洗净,清水泡一夜,第二条用开水浸泡4个小时,再用水洗净,和鸡血藤、红枣用砂锅加水煎煮,蹄筋熟烂后加盐调味,饮汤吃蹄筋。

5.生地黄粥:原料:生地黄汁、黑米。做法:生地黄汁与黑米同煮成粥,加适量白糖调服,每日一次,连续服用两周。

精囊炎的这些症状,你中招了吗

医生表示:多食含纤维多的蔬菜水果,如香蕉、甘薯、芹菜等,以保持大便通畅。赤小豆或绿豆汤有清热利湿解毒的功效,常饮之有助于缓解身体的疲劳。多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等成分摄入,以提高身体抗炎能力。

温馨提示:预防精囊炎其实并不复杂,关键就是在于要在平时的生活中,注意保证良好的生活方式。如果你还有其他的疑问欢迎咨询我们的在线医生。

 
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